Une approche complète et accessible du yoga à La Réunion
Professeure de yoga depuis 20 ans (2002), Laure Dupont anime 9 cours par semaine à la Saline Les Bains.
Avec des groupes de 10 à 12 personnes maximum, les cours sont accessibles à tous. Yoga Réunion Soufl’ékor vous accompagne à n’importe quel moment de l’année. Vous pouvez aussi participer à des ateliers d’approfondissement. Le but est d’abord et avant tout votre remise en forme et votre bien-être.
Laure propose des séances de Yin Yoga et vous embarque pour un beau voyage. Vous allez en effet vous connecter à l’intérieur de votre corps, au cours d’un extraordinaire bain musical vibratoire. Celui-ci permet d’élever vos fréquences et votre énergie.
Venez prendre soin de vous en vous laissant glisser vers un lâcher-prise et une détente profonde.
Le Yin Yoga vous emmène vers un véritable soin physique émotionnel, mental, énergétique, vibrant et poétique.
Grâce à la présence d’un ou deux musiciens et à leurs instruments, vous allez vivre un voyage sonore fabuleux !
Didgéridoo, bols, guitare, handpan, carillons et pleins d’autres instruments vont vous accompagner vers ce nouvel équilibre.
Accordez vous ce moment de bien-être, il s’agit d’un soin intégral pour une santé optimale.
Yoga Soufl’ékor : le yoga qui vous reconnecte
Les cours de yoga proposés sont les suivants :
- Hatha yoga : un yoga traditionnel qui combine postures, respiration et relaxation.
- Vinyasa yoga : un yoga dynamique qui enchaîne les postures en rythme.
- Kundalini yoga : un yoga énergétique qui combine postures, respiration et mantras.
- Yin yoga : un yoga doux qui travaille sur la souplesse et la relaxation.
Les ateliers d’approfondissement proposés sont les suivants :
- Yoga du son : un atelier qui combine yoga et méditation sonore.
- Yoga thérapeutique : un atelier qui propose des postures et des techniques de respiration adaptées aux besoins spécifiques des participants.
- Yoga enfant : un atelier qui propose des cours de yoga adaptés aux enfants.
